Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 98.01g | Carbs: 165.14g.
Breakfast: Schar Белый Хлеб , Velle Coco Velle, Epica Йогурт Лимон. Lunch: Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Филе Индейки. Dinner: Арбуз, Картофель Молодой, Assortel Ризотто с Овощами. Snacks/Other: Гадкий Я Воздушный Зефир, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. more...
|
|
1474 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours and 58 minutes, Sleeping - 11 hours and 2 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|