Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 75.36g | Carbs: 202.90g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Майонез Провансаль, Чай, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Dinner: Кофе с Молоком, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Белый Медведь Пиво. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Коптильный Двор Сервелат Особый, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jerry-7272's Weight History
|