Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 40.01g | Carbs: 173.71g.
Breakfast: Агро-Альянс Пшеничная Каша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Окей Капуста Брокколи Жареная, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Приготовленный Лук, Овощи Гриль, Баклажаны Гриль. Dinner: Капустный Салат. Snacks/Other: РосФрост Фруктовый Лед, Дыня. more...
|
|
579 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Samsung Health - 21 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gala0108's Weight History
|