Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 84.59g | Prot: 98.82g | Carbs: 123.80g.
Breakfast: Зефир, Макароны с Фаршем, Жареное Яйцо. Lunch: Фермер-Центр.Рф Злаковый Батончик Гречневый, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Фермер-Центр.Рф Йогурт из Цельного Молока Чернослив-Злаки. Snacks/Other: Холодец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kialionka's Weight History
|