Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
55 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 77.22g | Carbs: 107.40g.
Breakfast: Сыр Российский, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная с Баклажанами, Hortex Овощи по-Деревенски. Dinner: Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Молоко. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Капучино, Hershey's Карамельный Сироп, Домик в деревне Кефир 1%, Русская Печь Печенье Демидовское, Дыня, Яшкино Конфеты Крокант, Чай, Красный Октябрь Конфеты "Васильки" . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeri-trubecka's Weight History
|