Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 77.72g | Carbs: 193.32g.
Breakfast: Roshen Печенье Эсмеральда с Шоколадом, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Ферма Ряжанка 3,2% , Финик, Хуторок Сыр Кисломолочный 10%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Семга Слабосоленая, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сухари из Белого Хлеба , Суп Куриный с Рисом. Dinner: Розумний Вибір Семена Кунжута, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Семга Слабосоленая, Спирали Rollton. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аурика96's Weight History
|