Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 62.65g | Carbs: 106.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Epica Crispy Йогурт. Lunch: Лимон, Сметана, Компот, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлеб Зерновой, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Other: Даниссимо Shake & Go Капучино. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli1390's Weight History
|