Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 107.15g | Carbs: 189.62g.
Breakfast: ЯНТА Масло Сливочное Крестьянское, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо Куриное, Домашенька Кефир 2,5%, Сыродел Сыр Российский. Lunch: Рахат Карамель Зайка, Сибирь Зефир Ванильный, Котлеты из кур.филе и кабачка, Слобода Масло Подсолнечное, Мистраль Гречка, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Белоречье Сырники из Творога. Dinner: Зерница Сушки, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Бердский Хлебокомбинат Хлеб из Пшеничной Муки 2 Сорта, Курица тушеная с кабачком. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Дикси Банан, Белоречье Сырники из Творога, Каравай Сухари Алтайские. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|