Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
47.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 69.99g | Carbs: 111.24g.
Breakfast: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Варенье из Смородины, Сметана , Сырники, Мёд, Кофе. Lunch: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Печень Трески, Сыр Российский, Ананасовый Сок, Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Магнит Салат Викинг. Dinner: Нектарины. Snacks/Other: Сметана , Сырники, Мёд, Лимон. more...
|
|
1203 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 minute, Weight Training (moderate) - 12 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate1001001's Weight History
|