Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
99 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 65.99g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: Финик, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Яичница, Макароны Отварные, Помидоры. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Сырники, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelina1507R's Weight History
|