Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
86.2 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 72.65g | Carbs: 146.35g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Голубика, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Перец, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кабачки, Помидоры. Dinner: Тим-Хлеб Лаваш Тонкий Элитный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Голубика, Малина, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Яблоко, Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|