Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
520 kcal
|
Fat: 10.94g | Prot: 20.65g | Carbs: 90.51g.
Breakfast: Lavaş, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Şeftali. Dinner: Ülker Çubuk Kraker. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatosh3524's Weight History
|