Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
92 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 52.88g | Carbs: 200.47g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Кефир 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Ашан Сухарики-Гренки, Вода. Lunch: Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Хлеб, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. Dinner: J7 Мажитэль Арбуз-Дыня, Магнит Салат Рафаэлло, Магнит Сельдь под Шубой, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Рот Фронт Ромашка, Ламбер Сыр Ламбер, Дубки Колбаса Молочная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***Юлия***18's Weight History
|