Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 135.06g | Carbs: 133.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриная Грудка Отварная, Лента Рататуй из Резаных Овощей, Гречка Отварная, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Лента Рататуй из Резаных Овощей, Помидоры, Лента Рататуй из Резаных Овощей, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.a.lady's Weight History
|