Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 98.88g | Carbs: 203.25g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Любятово Тонкое Печенье Медовое со Злаками, Ашан Слойка с Сыром, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный. Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2.5%, Арахис, Творожная Запеканка. Dinner: Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Любятово Тонкое Печенье Медовое со Злаками, Lorentini Пряники Заварные Глазированные с Начинкой, Варенье, Valio Творог 0,1% Мягкий. more...
|
|
1489 kcal
|
Exercise:
присядания - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyshkka1000's Weight History
|