Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 71.12g | Carbs: 207.91g.
Breakfast: Лемонема, Дубки Сосиски Молочные Вишневый Дым, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски, Картофель Отварной. Dinner: Ежевика, Малина, Бахетле Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Манник, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Малина, Пицца с Ветчиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jerry-7272's Weight History
|