Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 68.88g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Newa Nutrition Протеин для Веганов, Premium Семена Чиа, Ежевика, Сэн Сой Кокосовое Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тофу «с Укропом и Чесноком», Newa Nutrition Протеин для Веганов, Мистраль Гречка. Dinner: 365 Дней Фасоль Натуральная Красная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Garden Of Life High Protein Weight Loss Bar Chocolate Fudge, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|