Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
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51.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1578 kcal
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Fat: 46.02g | Prot: 95.75g | Carbs: 179.99g.
Breakfast: Tre Mulini Bran Sticks, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Coop Confettura Extra Prugne, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Lunch: Fichi, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Cirio Passata Verace, Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' Bianca Spatzle di Spinaci. Dinner: La Fattoria Bresaola, Kalos Feta D.o.P., Rucola, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Wasa Integrale, Fior di Natura Mini Gallette di Mais, Eurospin Petto di Pollo. Snacks/Other: Croissant o Cornetto. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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