Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 62.90g | Carbs: 157.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Нектарин, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп Грибной, Золоторожский Хлеб Кукурузный Хлеб с Семенами Подсолнечника. Dinner: Тандер Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Карп Жареный, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Суп Грибной, Арбуз. Snacks/Other: Bounty Bounty , Помидоры, Суп Грибной, Кофе с Молоком, Зефир, Нектарин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|