Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
105 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 70.29g | Carbs: 327.61g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Карат Пирожное Корзиночка, Valio Творог Натуральный 0,3%. Lunch: Актуаль Сыворотка+Сок Лимонад, Велком Грудинка Домашняя, Черемушки Лаваш Тонкий, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде, Берег Лаваш Армянский Тонкий, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Актуаль Сыворотка+Сок Лимонад, Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Хлебец Ржаной с Чесночным Маслом, Актуаль Сыворотка+Сок Лимонад, Актуаль Сыворотка+Сок Лимонад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olena2824's Weight History
|