Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 113.26g | Prot: 113.98g | Carbs: 69.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Шоколадная Страна Печенье Сахарное "Му-Му", Nutiva Кокосовое Масло, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Кокос, Салат Овощной, Кабачок, Бекон, Жареное Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Кабачок, Яйцо, Говяжий Фарш. Dinner: Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
2209 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
steady weight
|
|
Happy-life's Weight History
|