|
2 дня праздников не прошли бесследно 😂
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 143.60g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: Danone Йогурт Традиционный 3,3%, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Магнит Слива, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Пятерочка Банан, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Помидоры, Кабачок, Лук, Куриное Филе. Dinner: Просто Молоко Наринэ. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|