Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 56.45g | Carbs: 178.42g.
Breakfast: Тесей Икра Лососевая Зернистая, Ашан Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Пятерочка Банан, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Сэн Сой Соевый Соус, Минтай Жареный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Борщ с Говядиной, Ряба Майонез Провансаль, Смак Батон Молочный, Viola Сыр Плавленый с Беконом. Snacks/Other: Фабрика Грез Мороженое Забава, Дыня, Очаково Квас Квасенок, Гессер Gosser, Pizza Mia Картофель Фри. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|