Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 88.64g | Carbs: 182.06g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Махеевъ Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Белый Хлеб, Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски, Картофель Отварной. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Край Каравай Хлеб Городской, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленные Баклажаны. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jerry-7272's Weight History
|