Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 61.72g | Carbs: 170.01g.
Breakfast: Семушка Ореховая Смесь, Икра Красная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо, Кофе Латте, Самбери Салат из Фунчезы Бонсай. Lunch: Оладьи на Кефире. Dinner: Арбуз, Макароны Отварные, Чахохбили из Курицы. more...
|
|
2840 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Race - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|