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Hmmm zwar nicht viel , aber nach dem Wochenende mit Grillen, ist das super 😀
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88.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2479 kcal
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Fat: 83.24g | Prot: 89.32g | Carbs: 142.43g.
Breakfast: Harry Sandwich Kings Proteinreich. Lunch: Tomaten, K-Classic Rohschinken-Würfel, Butter, Rührei. Snacks/Other: Radeberger Pilsner, Radeberger Pilsner, Radeberger Pilsner, Radeberger Pilsner, Radeberger Pilsner, Radeberger Pilsner. more...
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2584 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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