Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 84.28g | Carbs: 154.84g.
Breakfast: Пятерочка Грейпфрут, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский. Dinner: Яблоко Желтое, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KOTENKO16's Weight History
|