Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 80.93g | Carbs: 163.91g.
Breakfast: Владхлеб Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Самбери Салат из Фунчезы Бонсай, Кофе Латте. Lunch: Семушка Ореховая Смесь, Арбуз. Dinner: Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе Латте, Киви, Треска Отварная, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Вареные Макароны, Чахохбили из Курицы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|