Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
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59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1086 kcal
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Fat: 17.08g | Prot: 61.92g | Carbs: 184.10g.
Breakfast: 포도, 찐감자, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛. Lunch: 찐감자, 포도, 단호박찜, 동원 개성 김치왕만두. Dinner: 허벌라이프 퍼스널 단백질 파우더, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 무화과, 오뎅튀김, 김말이튀김, 떡볶이. Snacks/Other: 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 야쿠르트 메치니코프 플레인. more...
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1576 kcal
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Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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