Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 21.76g | Prot: 96.88g | Carbs: 37.78g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Красные Помидоры, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Омлет из 3 Белков и 1 Желтка. Lunch: Щи с Курицей. Dinner: Куриное Филе Вареное, Капуста Белокочанная, Celeste Тунец Натуральный. Snacks/Other: Bombbar Протеин Малиновое Печенье , O12 The Protein Ice Cream Strawberry. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igravpravduu's Weight History
|