|
Потихонечку, полегонечку, не спешу :)
|
54 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 43.30g | Carbs: 129.79g.
Breakfast: Нектарины, Банан, Ржаной Хлеб, Помидоры, Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: Кукуруза Вареная. Dinner: Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|