Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
47.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 95.20g | Carbs: 143.61g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебный Дом Сухари Маковые, Гречневая Каша. Lunch: Galbani Моцарелла Light, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Морковь Вареная, Galbani Моцарелла Light, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Активия Супер-Фрукты Черника, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|