11 августа Прошла 2 неделя.
Контрольные замеры Изменения за 7 дней:
Вес: 56,6 кг (минус всего 1 кг) Думаю, это напрямую связано со всем известными днями женского цикла) Это всегда отличные новости: я здорова и я не беременна!))
Объем груди: 93 см (без изменений) Объем под грудью: 76 см (минус 1 см) Объем талии: 66 см (минус 3,5 см) Объем бедер: 97 см (минус 1,5 см)
Объем руки в самом широком месте (бицепс напряжен): 28 см (минус 0,5 см) Объем ноги в самом широком месте (под попой): 54,5 см (минус 1 см)
Активности днем - никакой, очень низкая) Тренировки - вообще никаких нет)
|
56.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
402 kcal
|
Fat: 21.73g | Prot: 7.78g | Carbs: 45.35g.
Breakfast: 48 Копеек Мороженое Ванильное и Клубничное, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|