Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 48.52g | Carbs: 237.35g.
Breakfast: Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Арбуз. Lunch: Кабачок, Индолина Голень Индейки. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Просто Зефир с Ароматом Ванили , Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|