|
О боги,как же держать вес в одной цифре? если ем, то поправляюсь, если мало ем, то худею. Ни разу не проснулась с тем же весом, что был в предыдущий день😥
|
41 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 21.72g | Prot: 20.31g | Carbs: 114.55g.
Breakfast: Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Эвалар Семена Льна, Nordic Отруби Овсяные, Дольче Йогурт Киви. Lunch: Coca-Cola Кола Лайт, Куриное Филе Вареное, Своя Компания Сырный Суп, Nordic Отруби Овсяные, Дольче Йогурт Киви. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bud Пиво Светлое, Шефмаркет Борщ, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|