Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 112.99g | Prot: 103.91g | Carbs: 176.51g.
Breakfast: Дыня, Лента Сыр Адыгейский, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Меридиан Паштет Лососевый, Смак Хлеб Русский, Паштет из Куриной Печени, Лента Батон Нарезной. Dinner: Добрый Сок Томатный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры, Усладов Торт Тирамису, Яблочный Пирог, Шашлык из Свинины, Ламбер Сыр Сливочный, Сыр Адыгейский, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|