Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 150.97g | Prot: 86.79g | Carbs: 32.18g.
Breakfast: Kujawski Olej Rzepakowy, JBB Kiełbasa Toruńska, Jajecznica. Lunch: Kawa z Mlekiem, Vital Fresh Surówka Colesław, Kurczak z Rożna. Dinner: Migdały, Suche Prażone Pestki Słonecznika (z Dodatkiem Soli), Rzepakowy Olej Roślinny, Olalalchf Keto Placki Cukinii. Snacks/Other: Wedel Czekolada Gorzka, Maliny, Piątnica Śmietana 30%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magda_Llena7's Weight History
|