Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 131.91g | Carbs: 182.69g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кокосовая Стружка, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулесовая Каша на Воде, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Сироп из Фиников. Lunch: Щи с Курицей. Dinner: Fish House Тунец в Масле, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Активия Йогурт Натуральный, Апельсин, Bio Баланс Кефирный 1%, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Чай, Эковакино Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|