Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 94.29g | Carbs: 179.55g.
Breakfast: Fior di Natura Bevanda alla Soia Orzo e Malto, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Miele. Lunch: Cirio Passata Verace, Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Melanzana, Vivo Meglio Penne al Mais e Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Mini Gallette di Mais, Vivo Meglio Arrosto di Suino, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Mulino Bianco Croissant Integrale. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|