Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
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53.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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949 kcal
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Fat: 19.58g | Prot: 55.80g | Carbs: 111.79g.
Breakfast: Ja! Roggenvollkornbrot, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, BioBio Rote Beete Gekocht, Kaffee mit Milch und Zucker, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Jermi Räucherkäse, Kirschtomaten. Lunch: Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Seafood Pangasiusfilet, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Dinner: Greece Auberginen in Tomatensauce, Gelbe Paprika, Möhren, Cabernet Sauvignon, Kirschtomaten. Snacks/Other: Kaffee Creme, Edeka Pflaumen, Pfirsiche. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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eisshake77's Weight History
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