Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 89.59g | Prot: 104.54g | Carbs: 191.12g.
Breakfast: Царевны Полей Царевна Кукуруза Сладкие Кукурузные Палочки без Сахара, Паста из Кешью, Овсяные Хлопья Монастырские, Какао Порошок, Творог 5%, Горький Шоколад 85%, Банан, Яйцо. Lunch: Морковь, Яблоко, Волга Айс Чебоксарский Пломбир, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Гречка, Кефир 2,5%. Dinner: Полезный Перекус Льняные Хлебцы Шоколадные, Компас Здоровья Флаксы с Луком, Кефир 2,5%, Творог 5%, Impact Whey Protein, Банан. Snacks/Other: Чудесный Край Арахис Очищенный, Бразильские Орехи, Кедровые Орехи, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pineaplarry14's Weight History
|