Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
103.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 82.86g | Carbs: 299.02g.
Breakfast: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Оливковое Масло, Twix Конфета, Огурец (с Кожурой), Кофе, SPAR Булочка с Корицей . Lunch: Помидоры, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Чечевичный Суп. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Snacks/Other: SPAR Булочка с Корицей . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|