Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 113.49g | Carbs: 142.62g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Сливки 10%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Ecofood Уха из Осетра, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Картофель Отварной, Ecofood Уха из Осетра. Dinner: Омлет, Мираторг Говядина Ростбиф, Лаваш. Snacks/Other: Хамон, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Ферма-Сыроварня Деревня Фамиль Фреско Овечий, Зеленый Лук, Помидоры. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kykyryzyaka's Weight History
|