Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 98.30g | Carbs: 149.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Baraka Кокосовое Масло, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Финик, Брынза, Гречка Отварная, Овсяные Панкейки. Lunch: Брынза, Свекла Вареная, Морковь, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вареное Яйцо. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Дыня, Арбуз, Персики. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stella3101's Weight History
|