Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 109.90g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Велком Грудинка Домашняя, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль. Lunch: Постный Борщ, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Печеные Овощи, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Lindt Темный Шоколад с Морской Солью, Творожная запеканка, Bio Max Био-Йогурт Черника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaEr's Weight History
|