Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
100.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 95.37g | Carbs: 126.64g.
Breakfast: Banan, Nasze Smaki Parówki z Szynki. Lunch: Winogrona, Biedronka Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Pomidory, Sokołów Polędwica Sopocka, McDonald's Duże Lody w Kubku z Polewą Truskawkową, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Sos Pomidorowy, Oliwa z Oliwek, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko, Melvit Skrobia Ziemniaczana, Melvit Mąka Gryczana, Czerwona Papryka, Sos Pomidorowy, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Olej Kokosowy. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19adam91's Weight History
|