Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 19.88g | Prot: 106.21g | Carbs: 155.74g.
Breakfast: Сырники из Обезжиренного Творога, Кофе с Молоком. Lunch: Кускус (Вареный), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Савушкин Йогурт Греческий с Вишней, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oshurkonastya's Weight History
|