Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
58 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 101.81g | Carbs: 145.60g.
Breakfast: Чай, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Распак Кукурузный Крахмал, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе, Есть Сосиски Говяжьи, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Курица Вареная. Snacks/Other: BAHROMA Мороженое Сэндвич Кунжутная Халва, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Кукуруза Вареная, Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_arm's Weight History
|