Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 106.33g | Carbs: 111.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Haferflocken Овсянка, Сто Пудов Чиа, Галичина Кефир 2,5%, Thai Coco Кокосовое Молоко, Печенье фитнесс. Lunch: Гранола, Пудинг Белоцерковский, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Семга Слабосоленая. Dinner: Малина, Пудинг Белоцерковский. Snacks/Other: Яготинский Творог 5%, Конфеты коровка, Elite Fito Клетчатка из Семян Амаранта, Wawel Шоколад 90%, Галичина Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|