Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
52 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 95.50g | Carbs: 180.01g.
Breakfast: Miele, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Fior di Natura Bevanda alla Soia Orzo e Malto. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pennette Rigate 5 Cereali, Le Specialità di Beppe Minestrone 16 Verdure. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Mini Gallette di Mais, Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Other: Algida Cornetto Classico (60g). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|